ダイエット・健康情報館

テレビの健康番組の情報に振り回されないために活用してください。 健康維持から治療まで、せっかくの人生をエンジョイするためのネタが特盛り。

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冷えは大敵 石原結實先生も・・・

人間の体は不思議に造られている。

一人一人、状況状況に応じて、体型がつくりだされているようです。

標準体重や標準体型は偏差値上では、必要な物差しの一つでしょうけど、それだけ意識しても健康を害してしまう原因になりかねません。

ここのブログでは、そんなことを重ねて書かせていただいています。

血液が流れて生命が保たれています。

血液は、色々なミネラルの配給をしてくれたり、老廃物を臓器に運んでくれたりしてくれるのです。

その働きに感謝して、より良い血液が、体の中を駆けめぐれば健康に近づき、その人それぞれの健康な体型を手に入れられるということですよね。

むくみやすい所まで、良い血流が得られるかに、あなたの未来がかかっている(重っ)のかも知れませんよ。

体温を上げるとあなたは必ずやせる (ビタミン文庫)体温を上げるとあなたは必ずやせる (ビタミン文庫)
(2010/01/26)
石原 結實

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冷えや低体温の基礎知識と弊害をわかりやすく解説するとともに、体温を上げる対策を、絶対にこれだけはやってほしい「2大アイテム」と、生活に合わせてできるだけやってほしい「7大ポイント」が紹介されている。
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