ダイエット・健康情報館

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朝バナナダイエット(ぶんか社) はまち。

ダイエット法は、とてつもなく多く公開されているし、秘伝も含めればかなりの数に上るはず・・。

最近、話題を集めているのは、『朝バナナダイエット』らしい。

空腹間をいかに克服するかが、ダイエットの勝負だが、それをバナナのパワーで血糖値を維持しようとする作戦か?

でも、本当の戦いは、「やせたい」けど、「無意識ではストレス解消に何かを食べたい。」という。内なる戦いがあるのでは・・。

9位に入った『朝バナナダイエット』は、mixiや健康雑誌などで話題となっているダイエット法のハウツー本。タイトルの通り、朝食をバナナにすることでやせられるというものだが、特別工夫や我慢がいらないことから手軽なダイエット法として人気を集めているようだ。
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/06/16/007/より一部引用



自分が「やせたい」よりも「最適な健康体型」を実現できるような、マイダイエット法が発見できるとよいですね。
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テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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