食事ではなく栄養補給
？？？
からだも栄養を定期的に欲しがっているとか・・・。
なので、食事を決めた時間に摂るというよりも、
勝つための体を作るために
必要なことだそうです。
もう一つ、お風呂にも一緒に入って、お互いの体をチェックするのだそうです。
もちろん、筋肉の付き方をね。
花や宝石よりもプロテインにお金をかける！
人生すべてをボディビルにかけている姿勢に脱帽です。
ダイエットもこんな心構えでできればなんて思いますよね。
とは言っても、修行僧のような生活は、出来る人が限られているのも現実。
継続できる自分流を発見してくださいね〜〜。
