ダイエット・健康情報館

テレビの健康番組の情報に振り回されないために活用してください。 健康維持から治療まで、せっかくの人生をエンジョイするためのネタが特盛り。

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ふとる努力食べ過ぎタイプ別グランプリ vol.4

グランプリの vol.4はいちごケーキ

食べ過ぎ 根っから大食いタイプ

お菓子が大好き。ケーキ食べ放題なら軽く5個以上は食べる自信があるとか?

キチンと3食、健康的な生活が自慢で、太る理由に気づいていないタイプ

ハッキリと言って一食の量が多すぎ!! 規則的でもたくさん食べれば、その分太るのは当然!!

アドバイス
☆まず自分の「大食い」を自覚する
☆まず主食のご飯を茶碗一杯などと自分で決める
☆「大食い」「早食い」のクセを直す!!


なんていっても、豪快なあなた・・・。

わかります。 わかります。

そのまま、食べ続けると大変なことになります・・。

現状を知ることから始まりです。

そこから、スタートしましょう。

引き続きvol.5をお楽しみに、螯rヲW、J、O
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テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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