ダイエット・健康情報館

テレビの健康番組の情報に振り回されないために活用してください。 健康維持から治療まで、せっかくの人生をエンジョイするためのネタが特盛り。

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阿波踊り体操・ヘルシー阿波レシピで健康づくり始めませんか!

最近ハシより重たいものを動かした事がない方にオススメなのがこの体操。

携帯程度は、ありますよって方も、目とか肩とか酷使していませんか?

無理なくこの体操に取り組めば、「重ダル症状」が変わるかも知れません。

ゆるバージョンもあるようなので、できそうな所からチャレンジしてみてくださいね。

誰もいない部屋で、テレビ見ながらやって見ましたが、ちょっと恥ずかしかったです(ワタシだけ?笑) 健康のため開き直って家族の前でも堂々とやろう!

健康づくりサポートツール
 (阿波踊り体操・ヘルシー阿波レシピ)で健康づくり始めませんか!

 徳島県では、平成12年度に健康増進計画「健康徳島21」を策定し、現在まで生活習慣病対策をはじめとして
様々な施策を推進しています。
 このたび、健康づくり支援の一環として、健康づくりサポートツール「阿波踊り体操」及び「ヘルシー阿波レシピ」を
制作いたしました。
 家庭・地域・学校・職場等あらゆる機会にご利用いただき、皆様の健康づくりにご活用ください。

 なお、県内の各保健所では、阿波踊り体操の動画DVD・音楽CDを無料貸出しています。
 詳しくは最寄りの保健所へお問い合わせください。
http://www.pref.tokushima.jp/generaladmin.nsf/0/E9AF1EF3A4C990874925714200264440?opendocument=より引用



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