ダイエット・健康情報館

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生姜紅茶

生姜紅茶と夕食後の散歩で無理をせずに3ヶ月間で-3kgを達成しました。

生姜紅茶の作り方
生姜紅茶は紅茶にチューブの生姜を1~2cmと黒砂糖を少々入れて出来上がりです。

飲み方のコツ
生姜を最後まで飲むのがコツです。

以上

というくらい簡単です。
コスト的にも一月あたり数百円ですみますのでお得です。

ただし、高血圧の方や高熱の方は飲むと悪影響が出ますので飲まないでくださいね。



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